Pewnie, że każdy. Możemy pisać wiersze, skakać o tyczce, pilotować samolot. Wszyscy jesteśmy tacy sami, z jednej gliny. Mrozić ciało, żreć bez opamiętania i inne ciekawe rzeczy jak wszyscy.

Może po prostu stopniowo adaptować do temperatury. Nie polewać bardzo zimną, a powoli obniżać jej temperaturę?

Dobrze napisałeś „wydaje ci się” ;)
Wim jest wytrenowany, nie jest kosmitą, każdy z nas jest w stanie robić takie rzeczy.

Wydaje się, że najlepsze jest tak jak piszesz na końcu. Trzeba spokojnie dać ciału dojść do siebie.
Ja po morsowaniu zawsze jak najszybciej wracam do domu i wskakuje pod kocyk z książka.
Można też ogrzewać się ruchem – lekka aktywność fizyczna, czasem też morsowanie łączy się z sanowaniem.
Tu nie ma jakichś szczególnych reguł.
Wszystko to pozytywnie działa na ciało.

Hej zrobiłam dziś pierwszą kąpiel w zimnej wodzie w wannie. Zimne prysznice robię codziennie. Okazuje się tak jak piszesz, że kapiel jednak zdecydowanie bardziej wychładza. Ciało po wyjściu zareagowało mocno. Weszłam tylko pod pierzynę i czekam choć ciągle ciało się trzęsie staram się by to zatrzymywać i uspokajać. Powiedz co robisz po morsowaniu czy kąpielach? Ja po morsowaniu zawsze jechałam do domu autem wziąć kąpiel. Raz biegałam 40min więc ciało samo doszło do siebie. Zastanawiam się co robić po zimnych dłuższych kąpielach (nie prysznicach) w domu. Czy lecieć do kaloryfera, puc gorąca herbate wejść pod pierzynkę jak ja teraz… czy zupełnie udać że nic się nie dzieje (choć serio nie zapakowałam nad mózgiem bo całe mrowiło przez chwilę miałam dziwny atak szukania ciepła i udało mi się zapanować jedynie by nie przykleić się do kaloryfera :D ale pod pierzynę wlazłam, ciało mrowi i trzęsie się). Pewnie udawać że nic się nie dzieje i przeczekać bez pomagania ciału w ogrzaniu co? Tak mi podpowiada duch hartu ale on może się mylić przez te swoje ambicje. Daj znać:)

Dziękuję za informację.