Powinieneś zapytać lekarza lub fizjoterapeuty :)
Wydaje mi się, że w domu jest raczej bezpiecznie i jest to dobry pomysł.

Jestem już miesiąc po operacji acl natomiast miałem pół roku temu szytą łękotkę,debriment i tego typu rzeczy zastanawiam się czy zacząć już powoli chodzić bez stabilizatora chociaż po domu, mam bardzo duży zanik mięśni i boje się po prostu że ten mięsień już nie wróci, jak myślisz mogę zacząć chodzić już bez stabilizatora i spać bez niego czy lepiej jeszcze odczekać??

Więzadło krzyżowe jest wewnętrz kolana. Na całkowity wyprost zwraca się uwagę, bo z tego co pamietam wtedy najbardziej pracuje to więzadło.
Ale z drugiej strony teoria jest taka, że skoro operacja była zrobiona dobrze to więzadło się samo z siebie nie rozciągnie. Bo jest to fizycznie niemozliwe.

Raczej odchodzi się od całkowitego unieruchomiania nogi po operacji. Wskazany jest ruch w zakresie jaki masz. Praca i ruch pozwalaja na szybszy powrót do sprawności.

Nie przejmowałabym się. Standardy i procedury dochodzenia do zdrowia po rekonstrkcji ciagle się zmieniają. Wszystko zalezy od stopnia uszkodzenia, od metody rekonstrukcji od organizmu, poziomu wyjściowego przed reko.
Więzadło nie ma szans się rozciągnąć.
Jeśli kolano jest niestabilne i więzadło nie trzyma to raczej błąd lekarzy niestety. Albo zrobili za długie, ale coś nie tak innego.

Hej Wszystkim!
Jestem 4 tygodnie po rekonstrukcji ACL i ani lekarz prowadzący ani fizjoterapeuta nie kazali mi nosić, usztywniacza, ortezy, ściągaczy itp. Ćwiczyłem napinając mięsień 200 razy dziennie, unosiłem wyprostowaną nogę i powoli zgięcie kolana. Po niecałych dwóch tygodniach lekarz powiedział mi, że mam już chodzić bez kul, normalnie obciążając nogę.
Dziś normalnie schodzę i wchodzę po schodach. mam 130° zgięcia i pozostało mi odbudować do końca mięśnie.
Zastanawia mnie jedna rzecz bo pytałem 3 razy czy nie mam nosić ortezy..
Czy nie za szybko wracam do zdrowia dzięki braku ortezy w porównaniu do innych? Czy tym samym jakoś przypadkiem nie rozciągnę nowego więzadła przez co kolano będzie mniej stabilne?
'Mateusz’ Napisałeś, że pierwszy ortopeda twierdził, że orteza nie pomaga ale po tej pierwszej rekonstrukcji kolano było niestabilne przez kolejne 9 lat?
Może zabieg był dobrze wykonany tylko brak usztywnienia przez pierwsze 4-6 tygodni sprawiło, że nowe więzadło straciło odpowiednią długość i się rozciągnęło? Mam obawy, że u mnie będzie tak samo. bo też nie nosiłem ortezy.
Kto się myli? Mój lekarz czy cała reszta, która stabilizuje kolano?

Wow, aż za granicę jechać, by się poskładać?
Super, że juz wszystko ok.