<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Komentarze do: Rekonstrukcja więzadła krzyżowego &#8211; 3 miesiące za mną.	</title>
	<atom:link href="https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/</link>
	<description>Trasy rowerowych wycieczek, opisy miejsc wartych zobaczenia, porady sprzętowe. Gravele, bikepacking, wyścigi ultra.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 17 Jul 2024 17:17:21 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>
		Autor: Dorota Juranek		</title>
		<link>https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-4112</link>

		<dc:creator><![CDATA[Dorota Juranek]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Apr 2016 16:40:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://mambaonbike.pl/?p=297#comment-4112</guid>

					<description><![CDATA[W odpowiedzi do &lt;a href=&quot;https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-4111&quot;&gt;disqus_GxWVBh7eLn&lt;/a&gt;.

Zdecydowanie dalej podtrzymuję zdanie, rekonstrukcję zrobić trzeba.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W odpowiedzi do <a href="https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-4111">disqus_GxWVBh7eLn</a>.</p>
<p>Zdecydowanie dalej podtrzymuję zdanie, rekonstrukcję zrobić trzeba.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: disqus_GxWVBh7eLn		</title>
		<link>https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-4111</link>

		<dc:creator><![CDATA[disqus_GxWVBh7eLn]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Apr 2016 19:49:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://mambaonbike.pl/?p=297#comment-4111</guid>

					<description><![CDATA[W odpowiedzi do &lt;a href=&quot;https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-41&quot;&gt;mamba&lt;/a&gt;.

Jestem po rekonstrukcji ACL oraz MCL oraz po naprawie  łąkotki. Ja co prawda zostalem zatrzymany  w szpitalu  przez 5 dni, ale w ogóle przez pierwsze  2 tygodnie  nie mialem problemow bólowych (nie liczac pośladka od siedzenia i leżenia). A funkcjonowanie  z uszkodzonym  ACL czy to sportowe czy domowe (nie ma reguły) może prowadzić do degeneracji stawu a wtedy  juz duzo powazniejsze konsekwencje.... łącznie  z poważniejszą operacją. A rehabilitacja  i ewentualne  komplikacje... no cóż. ...życie <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/263a.png" alt="☺" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> ciężka praca i pod górkę.. ale warto. Mam kilku znajomych, którzy też odpuścili ACL i teraz tylko marudzą...że na schodach boli, ze tak daleko nie ida bo boli, pod górkę też słabo.  Warto sie nad tym zastanowić żeby  później sobie nie pluć w brodę. 


Pozdrawiam ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W odpowiedzi do <a href="https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-41">mamba</a>.</p>
<p>Jestem po rekonstrukcji ACL oraz MCL oraz po naprawie  łąkotki. Ja co prawda zostalem zatrzymany  w szpitalu  przez 5 dni, ale w ogóle przez pierwsze  2 tygodnie  nie mialem problemow bólowych (nie liczac pośladka od siedzenia i leżenia). A funkcjonowanie  z uszkodzonym  ACL czy to sportowe czy domowe (nie ma reguły) może prowadzić do degeneracji stawu a wtedy  juz duzo powazniejsze konsekwencje&#8230;. łącznie  z poważniejszą operacją. A rehabilitacja  i ewentualne  komplikacje&#8230; no cóż. &#8230;życie ☺ ciężka praca i pod górkę.. ale warto. Mam kilku znajomych, którzy też odpuścili ACL i teraz tylko marudzą&#8230;że na schodach boli, ze tak daleko nie ida bo boli, pod górkę też słabo.  Warto sie nad tym zastanowić żeby  później sobie nie pluć w brodę. </p>
<p>Pozdrawiam </p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: mamba		</title>
		<link>https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-60</link>

		<dc:creator><![CDATA[mamba]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Mar 2014 16:31:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://mambaonbike.pl/?p=297#comment-60</guid>

					<description><![CDATA[Życzę więc powodzenia w rehabilitacji. Ponoć metodą Lars idzie szybciej.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Życzę więc powodzenia w rehabilitacji. Ponoć metodą Lars idzie szybciej.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: zales		</title>
		<link>https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-59</link>

		<dc:creator><![CDATA[zales]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Mar 2014 11:47:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://mambaonbike.pl/?p=297#comment-59</guid>

					<description><![CDATA[Czytam ten Twój blog ACL&#039;owy, ponieważ sam jestem właśnie półtora tygodnia po rekonstrukcji ACL. Jedyna róźnica to taka że Ty miałaś własny przeszczep, a ja metodą LARS - czyli syntetyczne więzadło. Przy mojej metodzie podobno szybciej można obciążać kolano. 
Cóż życzę cierpliwości w rehabilitacji i powrotu do zdrowia. Sam nie mogę się doczekać jak wsiądę na swojego bajka ;)
pozdro]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Czytam ten Twój blog ACL&#8217;owy, ponieważ sam jestem właśnie półtora tygodnia po rekonstrukcji ACL. Jedyna róźnica to taka że Ty miałaś własny przeszczep, a ja metodą LARS &#8211; czyli syntetyczne więzadło. Przy mojej metodzie podobno szybciej można obciążać kolano.<br />
Cóż życzę cierpliwości w rehabilitacji i powrotu do zdrowia. Sam nie mogę się doczekać jak wsiądę na swojego bajka ;)<br />
pozdro</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Birdas		</title>
		<link>https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-43</link>

		<dc:creator><![CDATA[Birdas]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2014 08:02:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://mambaonbike.pl/?p=297#comment-43</guid>

					<description><![CDATA[Coś w tym jest ... :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Coś w tym jest &#8230; :)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: mamba		</title>
		<link>https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-41</link>

		<dc:creator><![CDATA[mamba]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Feb 2014 21:57:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://mambaonbike.pl/?p=297#comment-41</guid>

					<description><![CDATA[No co ty. Ja bym robiła, obojętnie jak brzmi mój opis. Poza tym za pierwszym razem z kolanem nie miałam żadnego problemu i większość tak właśnie ma. Rzadko zdarzają się jakieś mega problemy.
Ale ok jesteś facet, więc tchórzysz.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>No co ty. Ja bym robiła, obojętnie jak brzmi mój opis. Poza tym za pierwszym razem z kolanem nie miałam żadnego problemu i większość tak właśnie ma. Rzadko zdarzają się jakieś mega problemy.<br />
Ale ok jesteś facet, więc tchórzysz.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Birdas		</title>
		<link>https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-40</link>

		<dc:creator><![CDATA[Birdas]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Feb 2014 18:36:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://mambaonbike.pl/?p=297#comment-40</guid>

					<description><![CDATA[Fotka genialna. 
Jak czytam o tej Twojej rekonstrukcji to jestem pewien, że za ileś tam czasu będzie wszystko ok i kiedyś powiesz, że było warto. Ja jednak swojego nie zrobię - bo nie jest mi już dzisiaj do niczego potrzebne, a Twój opis sytuacji też skutecznie odstrasza. Pozdrawiam.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fotka genialna.<br />
Jak czytam o tej Twojej rekonstrukcji to jestem pewien, że za ileś tam czasu będzie wszystko ok i kiedyś powiesz, że było warto. Ja jednak swojego nie zrobię &#8211; bo nie jest mi już dzisiaj do niczego potrzebne, a Twój opis sytuacji też skutecznie odstrasza. Pozdrawiam.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: mamba		</title>
		<link>https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-34</link>

		<dc:creator><![CDATA[mamba]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jan 2014 14:48:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://mambaonbike.pl/?p=297#comment-34</guid>

					<description><![CDATA[:)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>:)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: sufa		</title>
		<link>https://mambaonbike.pl/rekonstrukcja-wiezadla-krzyzowego-3-miesiace-za-mna/#comment-33</link>

		<dc:creator><![CDATA[sufa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jan 2014 12:10:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://mambaonbike.pl/?p=297#comment-33</guid>

					<description><![CDATA[Bardzo :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bardzo :)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
