Your cart is currently empty.
Metoda Wima Hofa – czyli jak być szczęśliwym, silnym i zdrowym
O metodzie Wima Hofa dowiedziałam się jakieś dwa lata temu. Charyzmatyczny, trochę szalony dziwak w jednym z...
morsowanie
morsowanie, zimowo
Lut 13, 2020
Czytaj
Rysianka – zimowy spacer na krótko z Metodą Wima Hofa
Metodą Wima Hofa zainteresowałam się już jakiś czas temu. Zimno, oddech i kontrola umysłu to jej trzy filary. Dość...
7
2
morsowanie
Lis 28, 2019
Czytaj
Siła zimna – czyli zimna woda zdrowia doda
Kolarska jesień to dość specyficzny moment w roku. Zgodnie z klasycznym podejściem treningowym, to czas na krótki...
3
1
morsowanie, o treningu
Lut 11, 2019
Czytaj
Morsowanie – jak zacząć, co daje i inne pytania
Tej zimy w mediach społecznościowych zaobserwować można dość intensywny rozwój mody na morsowanie. To dobrze,...
9
10
morsowanie, o treningu, relacje
Lut 4, 2019
Czytaj
Metoda Wima Hofa – szkolenie
Ekspozycja na zimno, oddech, świadomość/medytacja. To trzy podstawowe filary metody Wima Hofa. Metody, która...
8
1