morsowanie
Morsowanie – 5 najczęstszych błędów, które najprawdopodobniej popełniasz
Boom na morsowanie powoli się uspokaja, najwytrwalsi wytrzymali w noworocznych postanowieniach do końca stycznia. Na plażach
Boom na morsowanie powoli się uspokaja, najwytrwalsi wytrzymali w noworocznych postanowieniach do końca stycznia. Na plażach
O metodzie Wima Hofa dowiedziałam się jakieś dwa lata temu. Charyzmatyczny, trochę szalony dziwak w jednym
Metodą Wima Hofa zainteresowałam się już jakiś czas temu. Zimno, oddech i kontrola umysłu to jej
Kolarska zima to dość specyficzny moment w roku. Zgodnie z klasycznym podejściem treningowym, to czas na
Tej zimy w mediach społecznościowych zaobserwować można dość intensywny rozwój mody na morsowanie. To dobrze, biorąc
Ekspozycja na zimno, oddech, świadomość/medytacja. To trzy podstawowe filary metody Wima Hofa. Metody, która ostatnio bardzo