Your cart is currently empty.
Jak trenować do ultramaratonu rowerowego
Jak trenować, by z łatwością pokonywać długie dystanse i wystartować w rowerowym ultramaratonie. Teoretycznie...
o treningu
morsowanie, o treningu
lt. 11, 2019
Czytaj
Morsowanie – jak zacząć, co daje i inne pytania
Tej zimy w mediach społecznościowych zaobserwować można dość intensywny rozwój mody na morsowanie. To dobrze,...
12
17
morsowanie, o treningu, relacje
lt. 4, 2019
Czytaj
Metoda Wima Hofa – szkolenie
Ekspozycja na zimno, oddech, świadomość/medytacja. To trzy podstawowe filary metody Wima Hofa. Metody, która...
8
1
o treningu, relacje
wrz. 17, 2018
Czytaj
SH Bikes – szkolenie techniki jazdy
Jak to mówią, nauki nigdy dość. A gdy na szkolenie zaprasza Cię dwóch młodych przystojniaków, to już nie ma opcji...
5
0
o treningu
Sty 4, 2018
Czytaj
Jak schudnąć na rowerze – czyli typowa zima kolarza
Czas noworocznych postanowień w pełni. Wymyśliłeś już sobie jakieś? A może specjalnie czekałeś na nowy rok, by...
2
27
o treningu
Cze 29, 2017
Czytaj
Trening CORE – centralna stabilizacja
Wielu ludziom core ciągle jeszcze kojarzy się z sześciopakiem na brzuchu. Ale wy pewnie już wiecie, że to zupełnie...
0
4