o treningu Archives - mamba on bike

Sty 4, 2018

Jak schudnąć na rowerze – czyli typowa zima kolarza

Czas noworocznych postanowień w pełni. Wymyśliłeś już sobie jakieś? A może specjalnie czekałeś na nowy rok, by...

0 22

Gru 20, 2017

Jeszcze jakieś cztery lata temu pewien znany bloger przekonywał nas i uczył, jak wytrzymać pełne nudy wielogodzinne...

0 17

Cze 29, 2017

Wielu ludziom core ciągle jeszcze kojarzy się z sześciopakiem na brzuchu. Ale wy pewnie już wiecie, że to zupełnie...

0 4

Maj 11, 2017

HR, AT, LT, LTHR, RCP, FTP. Czy te tajemnicze kolarskie skróty ci coś mówią? Jeśli tak to super, jesteś naprawdę...

0 5

Kwi 6, 2017

Żeby jeździć trzeba jeździć – tak brzmi chyba najbardziej popularne kolarskie powiedzonko. Wiadomo, siła tkwi...

0 2

Lis 9, 2016

Roz-co? Roztrenowanie? Rosnący poziom umiejętności riderów, coraz większa ilość organizowanych zawodów oraz...

0 5