o treningu
Szkoły i szkolenia MTB w Polsce
Pada i pada, a szkoły i szkolenia MTB, uczące techniki jazdy na rowerze, wyrastają nam ostatnio
10 kwietnia 2016
Brak komentarzy
Kategoria: o treningu
o treningu
Trening i enduro
Enduro bez spiny kontra pompowanie łydy. Moje poczynania treningowe polegają głównie na jako takim utrzymywaniu formy,
5 lutego 2016
Brak komentarzy
o treningu
warsztaty treningowe w Bike ID
Dwa tygodnie temu temu oficjalnie zakończyłam moją półtoraroczną przygodę ze studiami podyplomowymi na AFWie. Oj jak
23 grudnia 2015
Brak komentarzy
o treningu
5 sposobów na bezbolesny start, czyli jak zacząć ćwiczyć na siłowni
Zima to idealny czas, by trochę oderwać się od roweru i zadbać i wyrównanie dysproporcji w
14 grudnia 2015
Brak komentarzy
o treningu
6 sposobów – jak radzić sobie z kontuzjami
Wydaje Ci się czasem, że jesteś niezniszczalnym superbohaterem? Chyba każdy z nas ma takie chwile. Flow
20 maja 2015
2 komentarze
o treningu
ważenie ma znaczenie – epilog
W ostatnim wpisie WAŻENIE MA ZNACZENIE obiecałam wam jeszcze porównanie wyników ważenia przed i po treningu.
27 kwietnia 2015
2 komentarze